Integrative Psychotherapie 1010 Wien
Peter Eder
Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision
Ich begleite Menschen, die mit Angst, Erschöpfung, innerer Unruhe oder Beziehungsstress kämpfen – und wieder mehr Handlungsspielraum wollen – ruhig, strukturiert und in Ihrem Tempo.
Häufige Arbeitsaufträge sind:
Ängste, Depressionen und Panikzustände
Wenn Gedanken kreisen, der Körper Alarm schlägt oder Sie sich nicht mehr sicher fühlen – auch ohne „guten Grund“.
Erschöpfung & Leistungsdruck
Wenn Sie funktionieren, aber kaum mehr spüren. Wenn Schlaf, Energie oder Konzentration dauerhaft kippen.
Beziehung, Grenzen & Selbstwert
Wenn Sie in Nähe/Distanz festhängen, sich ständig anpassen oder immer wieder an denselben Konflikten scheitern.
Außerdem arbeite ich u. a. mit Themen wie:
Psychosomatischen Beschwerden wie Magen-, Kopf- oder Rückenschmerzen
Traumafolgen und emotionaler Überforderung
Beziehungskonflikten und Trennungen
Identitäts- und Sinnfragen
Lebensveränderungen, Entscheidungs- oder Übergangssituationen
Selbstwertproblemen und innerer Leere
Suchttendenzen oder zwanghaftem Verhalten
Bei akuter Gefahr wenden Sie sich bitte an einen der folgenden Notfallkontakte.
Wie ich arbeite:
1) Wir beginnen mit Orientierung
Im Erstgespräch klären wir: Worum geht’s wirklich? Was belastet Sie – und was soll anders werden? Ich frage gezielt nach, damit Sie nicht im Problem „herumdrehen“, sondern rasch zu einem tragfähigen Fokus kommen.
2) Wir arbeiten am Erleben, nicht nur am Verstehen
Einsicht ist gut – Veränderung braucht oft mehr: Körperwahrnehmung, Emotion, Beziehungserleben, innere Bilder, Handlung im Alltag. Je nach Thema nutzen wir passende Zugänge (z. B. Atem/Körperfokus, Imagination, Ressourcenarbeit).
3) Wir dosieren: sicher, nicht heroisch
Bei Stress, Trauma oder Überforderung arbeite ich Schritt für Schritt. Nicht „durchdrücken“, sondern stabilisieren, regulieren, dann vertiefen. Ziel: mehr innere Sicherheit und Handlungsspielraum.
4) Wir überprüfen Wirkung
Wir schauen regelmäßig: Was hat sich verändert? Was hilft, was nicht? Wenn etwas nicht wirkt, ändern wir die Strategie. Therapie ist keine Einbahnstraße – Sie sollen merken, dass es vorangeht.
Rahmenbedingungen
Dauer: 50 Minuten
Honorar: 100 € pro Einheit
Erstgespräch: 67 €
Absage: kostenfrei bis 24 Stunden vorher
Verschwiegenheit: Von Beginn an - gesetzlich geregelt
Kassenrefundierung: bei mir nicht möglich
Wer ich bin
Ich bin Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision. In meiner Arbeit verbinde ich Klarheit mit Menschlichkeit: Wir benennen, was ist – und arbeiten so, dass Sie wieder mehr Handlungsspielraum bekommen.
Wenn Sie wollen, lesen Sie hier mehr über meinen Hintergrund und meinen Zugang.
PASSUNG
Wir passen gut zusammen, wenn…
-
Sie wirklich etwas verändern wollen (nicht nur darüber reden)
-
Sie einen ruhigen, klar strukturierten Rahmen schätzen
-
Sie bereit sind, ehrlich hinzuschauen – ohne Selbstzerlegung
Wir passen eher nicht, wenn…
-
Sie eine schnelle „Technik“ ohne Beziehung/Prozess suchen
-
Sie akute Notfallversorgung brauchen
-
Sie nur Bestätigung wollen, aber keine Veränderung
ERSTGESPRÄCH
Wenn Sie das Gefühl haben, das könnte passen, schreiben Sie mir kurz:
-
Worum geht es in 1–2 Sätzen?
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Was wäre ein erstes Ziel?
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Welche Zeiten passen grundsätzlich (2–3 Vorschläge)?
-
Telefon oder E-Mail für Rückmeldung?
E-Mail: praxis@eder-therapie.com
Telefon: +43 664 150 60 54 (wenn ich nicht abhebe, rufe ich zurück)
Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden mit Terminvorschlägen.
Erstgespräch / 50 Min / € 67 / 1010 Wien